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2019大事回顧——靈修學習 尋覓探索 生命突破 被香港電台訪問的一年 (超長文)

2019大事回顧 ——夫妻:豐盛靈修學習修行的一年

  • 重大決定:我們買了我們第一個房子,雖然小,但非常感恩,非常棒!開心!
  • 這件對生命經歷了很多不明白、迷惘、思考,慢慢學習放下、休息、修「定」、讓未知發生、LET IT FLOW!
  • 發現人生最幸福快樂的事,都是不經計劃的。
  • 竟然接了兩個公開傳媒專訪:香港電台、橙新聞 夢專訪(LINK在本文最後);超大突破!希望可以為大家帶來正念價值,感恩神的安排!(準備迎接第三個訪問)
  • 和家人深度修和、寬恕、相處、陪伴、回饋、共渡難關(疾病)的一年,感恩、愛、療癒;我真的很愛你們!
  • 工作轉向:千回百轉(請看下文),不變的是琴箏文、心、道
  • 涉獵深廣,看似不同,實回歸同道,同出一源,解開了多年對生命迷茫的問題,內心愈見清明。
  • 認識神的一年,與神最親密的一年,深深的感動。
  • 感恩能去巴哈馬靜修一個月學習瑜珈,生命的疑問得一一解答。
  • 這一年太幸運👍🏻在香港、台灣、巴哈馬,多次有幸聽到來自不同國家人生智者的講座,分享人生大智,所學甚豐,非常非常感恩!
  • 尋找自己的靈魂使命一段時間,這年終於有頭緒:不但是以我擅長喜歡的事傳達愛,更是每個當下、每個每分每刻都是我的天命。熱誠地邁向未知,享受每個當下吧!
  • 拿水一年=.=
  • 開始插花、點蠟燭🕯️、沖茶,學習放鬆
  • 對教育有很深的執著,也經歷過很深的痛苦,終於在這年找到出路,找到教學的平衡點,發展出一套穩定的教育法,也得到很多家長認同。感恩自己勇敢地做出每個月到台灣修讀華德福師資課程(共會飛3年),完全是靈性覺醒的一年,人智學、十二感官、四種氣質、八正道等;七年發展史生命回顧自己的童年,深深的療癒。https://www.facebook.com/mrskukuku.waldorf/華德福教育格)
  • 這年沒有接琴箏表演、比賽,也從箏團中退出來,忙碌、分身乏術,人生必定要取捨割愛,不能貪心。這年集中在靈修學習上,希望下一年可以花更多時間在琴箏文上。https://m.facebook.com/guzhengguqin.chintea/(靜心琴道)
  • 感恩一直以來遇到的所有學生、家長、療癒的客戶,每一個人都是我自己,互相啟發和療癒,我真的很愛你們!
  • 動盪的亂世裡,忍不住思考移民、生育的議題,有痛苦,不想離開父母和我們所愛的香港。參加的最多次遊行的一年,見證最荒謬的一年,而從古至今歷史不斷重演,真正的解決方法是在每個人(包括當政者)的心靈,和療分裂的形成(例如 國家的概念),不容易啊!我的心一定與市民一起!共勉之!願公義彰顯!光復香港,時代革命!
  • 雖然靈修,這年也面對很多痛苦:香港的社會運動、靈修初期的自責、生活的忙碌、與金錢和身體的關係、對未來的擔憂、家人的健康、貓離家出走,同時接納自己有陰暗面:貪婪、不安、忙碌、驕傲、自卑等,所以,非常感恩踏上靈修的道路,誠實地面對和接納自己、世界,而不是想像裡的完美的自己和世界,放下、接納、愛。https://m.facebook.com/guzhengguqin.chintea/(靜心琴道)

  • 開了多個新的專頁,分類、方向越見清晰:琴箏文茶、華德福教育、心靈療癒(LINK在本文最後);我們夫妻還開了新YOUTUBE:小娟占占自喜https://www.youtube.com/channel/UCDS7HL-2TLfUbazDk0GaoHA;請多支持!
  • 準備去第二次十日內觀靜修!(第一次內觀分享:https://mrskukuku.wordpress.com/2019/01/04/vipassana/
  • 認識素食,未開始吃全素,慢慢認識中,打蔬果汁給家人很自己兩年。
  • 其實自己寫了很多筆記,鬆散未能成文,為準備好分享,希望可以出書。
  • 我靈修的目標不是開悟,而是培養更高的覺察力、更誠實面對自己並如實接納,想想以更好的方法傳達愛和和平。
  • 感恩往年的目標大都能達到,而更多的是不能計劃的驚嚇和驚喜,生命嘛~越來越了悟生命的無常,放下計劃,INTO THE UNKNOW
  • 感恩給丈夫的話:感恩2019,震撼的靈性覺醒一年,一路與靈魂伴侶同行,我們一定是上輩子就約定好,我要嫁給你100次!

 

2019目標:休息,學習沒有目標;不接新的語文教育工作!!!(已滿)

希望忙碌的野心可以定下來、靜下來,想有更多時間靜修、彈琴箏、看書、學習、療癒自己(療癒與金錢、自己、生命、神的關係;我是誰;為什麼怕別人批評自己;思考有什麼更好的方法在教育、音樂、文章、傳媒上傳達愛和和平,並平衡工作生活、照顧家人,兩者並沒有衝突,而我還在找內心的平衡點),希望自己放下工作狂的心態,了悟自己是誰,更謙卑,更平靜,接納不完美的自己和世界(這就是神完美的安排),學習活在當下。希望今年爸爸手術成功!

guzhengguqin

 

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推薦書目:

《當下的力量》、《奇蹟課程》、《福至心靈》、《一念之轉》、《怎麼吃、怎麼坐、怎麼鬆、怎麼吵》、《創造生命的奇蹟》、《祕密》、《心想事成》、《靈魂出生前的計劃》、《道德經》、《傅伽梵歌》等。

如果一生只可讀一本書,必定是《奇蹟課程》;如果一生只有十天假期,必定是去內觀。

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我千回百轉的工作經歷:(到香港電台分享了,link在後面)

You Never Try Never Know.

以前不貼地的夢想的工作:牧場主人、文藝太太

以前貼地的夢想工作:髮型師、舞蹈員、演員

暫時夢想未做成😂16歲起幫補家計,開始踏入社會工作。

年少時曾做過的工作:

短期工作:賣年花、賣麥芽糖、舞蹈員、作者徵稿

長期的兼職:舞蹈導師、烹飪導師、補習老師、器樂導師

義工:年宵、義教、拾垃圾、表演者、寫作人、治療師

曾任的全職:中小學日校教師、專科補習老師、器樂導師、財富管理經理、才藝及朗誦比賽評審

現職工作(終於穩定下來,也是喜歡的工作):專科補習老師、器樂導師、心靈治療師、古琴治療師、茶藝師、瑜珈導師、才藝比賽評審

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檢視自己的學習經歷:

Life is  a process of Learning and Unlearning.

2003 東涌村校小學畢業(該年共5人畢業,位處清朝古炮台,綠野青蔥,已被殺校;讀了華德福教育,才知道有多像華德福學校,深深感恩,淚流滿臉)

2004 始習舞及古箏

2010 東涌保良局中學畢業🎓獲獎學金到台灣 🇹🇼、韓國 🇰🇷、中國🇨🇳交流

2012 首都師範大學交流,於北京始習古琴

2013 浸大中文系本科畢業🎓;暑期到比利時 🇧🇪 法國 🇫🇷 交流

2013 上海音樂學院古箏十級🎶該年獲獎學金

2014 港大教育文憑畢業🎓北京師範大學交流

2014 國家語委普通話水平測試教師資格、通過教師基準試

2014 中央音樂學院古箏演奏級🎵

2014 教育局檢定教員

2017 中大文學碩士畢業🎓(一交妥論文,三日後註冊結婚)

2017碩士畢業🎓2018-2019的學習:

2018  通過財富管理五份試卷(很快就辭職了,詳情看 橙新聞 夢專訪)

          香港內觀及靜坐中心十日課程

2019 美國🇺🇸NGH註冊催眠治療師

         《奇蹟課程》靈性教練課程

         香港梅村蓮池寺靜修聽法五天

         HKUSPACE 蒙特梭利教學法課程(12h)

         巴哈馬🇧🇸印度瑜珈導師課程

         台灣🇹🇼慈心華德福師資訓練(3年)

          (另參加了多個身心靈講座)

         中國成人教育協會企業教育專業委員會茶藝師中級職業能力

 

學費花費前所未有的多,非常突破和勇敢的一年。再次展開新一年的學習,身上的鎖、心中的扣、滿腦的疑問一一解開,一直為充滿痛苦迷茫的人生尋求答案,是上天把我送來,所學的都是緊密相連的,太神奇了。更了解自己,更了解人類,更明瞭靈魂,非常感恩這年走過的路、遇到的老師,一切都很值得,心靈富有。推薦「華德福」給每個愛教育的人。

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2019靈修所習:

《奇蹟課程》:寬恕是寧靜的,默默地一無所作它只是觀看、等待、不評判。

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內觀(觀息法、內觀法、慈悲心、平等心、無常、戒律、素食)

催眠(對潛意識的正念療癒)

《奇蹟課程》(365日練習和修讀正文;耶穌;真寬恕:一切從未發生)

梅村(坐禪、行禪、茶禪、食禪、工作禪、全身放鬆、佛法、非暴力溝通;慈孝寺)

一念之轉(The Work)

瑜珈(呼吸、冥想、體位、放鬆、素食、服務、唱誦崇拜、印度瑜珈哲學、《傅伽梵歌》、八支瑜珈、瑜珈的四條路)

鏡子練習 (接納、愛自己)

蒙特梭利(宇宙觀的教育、觀察、接納、預備環境)

華德福(哲學:邁向自由幸福的教育;靈性在教育上的實踐;人智學、十二感官、四種氣質、七年發展史、八正道

茶藝師課程(泡茶、茶禪、茶道)

大學始接觸古琴(琴道)

高中起讀老莊,長年教授儒道法哲學與文學

 

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2019出遊紀錄:

一個人的流浪旅行,有巨大的力量  耶穌的自傳》

11 日本🇯🇵北九州

1  日本🇯🇵北九州

2月買樓

5 泰國🇹🇭曼谷

7 巴哈馬🇧🇸拿騷、美國🇺🇸紐約

8 台灣🇼🇸

9 台灣🇼🇸

10 台灣🇼🇸、韓國🇰🇷釜山

11 台灣🇼🇸

12 台灣🇼🇸、越南🇻🇳峴港順化(感恩到了一禪師出家的慈孝寺

 

Long Traveling alone record:

2012

Exchange Study in Beijing (4months), visited 12 cities in 🇨🇳 China

2013

Summer Exchange in 🇧🇪 Belgium and 🇫🇷 France and stay behind in German   (40 days)

2014 Exchange Study in Beijing 🇨🇳(40days)

2017 Quitted job to have travel in 🇯🇵 Japan, Barcelona 🇪🇸 , Neverland, 🇳🇴 Norway ( chasing Northern Light and wales) and 🇬🇧United Kingdom (originally 60 days, finally 40 days)

2019 Sivananda Yoga Teacher Training in 🇧🇸 Bahamas and stay behind in 🇺🇸New York(38 days)

Plenty short trips between.

 

Countries I have been from 2010-2019: 30s

The very first trips are sponsored by schools and society. I am so thankful to these opportunities ,it opens my new page of life.

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Feeling:

The different between short trip and long trip is that long staying/ study will become part of life experience rather than temporary pleasure. For longer stay, it is not a traveling vacation, but a good opportunity to observe different living style and culture all over the world 🌎, to have deep reflection in yourself’s life style, having communication with yourself deeply, even asking what is purpose in life? What is happiness? People from different culture will inspire you a lot. You will have greater energy and courage to go over difficulty in life, because you will discover that there is infinite choices in the world. We are infinite small and infinite big.

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新一年開了一個Youtube Channel,暫時一條片都沒有,歡迎先訂閱🐱

以吵架展開2020 😭 我要告訴大家:Jim 常常發脾氣!

https://www.youtube.com/channel/UCDS7HL-2TLfUbazDk0GaoHA

簡介:

Jim Mr Ku ,悶蛋般的程式開發員、工程師,以前內斂得像鍋牛的怕羞草☘️,現在溫暖得像太陽的天使;(台灣MIXED香港人)

小娟 Mrskukuku 古太古箏古琴,興趣太多,熱情太熱,好奇心太強;愛好琴箏茶🎼🍵﹑華德福、文學哲學,表面是老師,實是活生生假正經的戲精;(香港人)

小娟和JIM 都是心靈催眠治療師﹑生命靈性教練﹑常常一起做瑜伽 🧘🏼‍♀️Downward Facing Cat 🐱

與香港🇭🇰﹑台灣🇼🇸、外國親朋好友分享日常靈性貼地修行的失敗﹑學習和反省。

小娟 曾接受香港電台﹑橙新聞 夢專訪 訪問。

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香港電台普通話台:

第一集:香港人物 古琴治療師 小娟 老師的職涯轉變、學箏琴經歷、古琴音樂

第二集:香港人物 古琴治療師 小娟 古琴治療、華老福教育

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橙新聞 夢專訪:

第二集:今天與大家講解彈古琴的要領,如何從「術」走到「道」?http://www.orangenews.hk/…/system/2019/11/05/010130806.shtml

第一集:古琴手棄功行尋人生意義 

http://www.orangenews.hk/…/system/2019/10/31/010130373.shtml

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過往大事回顧:

2018大事回顧:https://mrskukuku.wordpress.com/2020/01/01/2018-2/

2017大事回顧1https://mrskukuku.wordpress.com/2018/07/29/2017/

2017大事回顧2https://mrskukuku.wordpress.com/2018/01/03/endof20172/

大學畢業後回顧:http://mrskukuku.blogspot.com/2017/11/blog-post.html

2016大事回顧:https://mrskukuku.wordpress.com/2017/08/21/26/

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最後,非常感謝生命中的你你你,沒有大家,沒有我,也寬恕眼中不完美的我吧!我也在學習寬恕(看到一切從未發生),我們都一樣。希望我們都從貪嗔痴、罪疚懼中解脫,自由、自在、平愛、快樂。我希望我更接納自己愛自己

最最後,記得讚好及跟蹤啊👍🏻

FB:https://m.facebook.com/guzhengguqin.chintea/(靜心琴道)

https://m.facebook.com/thepeaceone/ (靜心一舍 The Peace One)

https://www.facebook.com/mrskukuku.waldorf/華德福教育格)

Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCDS7HL-2TLfUbazDk0GaoHA(小娟占占自喜)

 課程報名連結:https://bit.ly/36xJsae

 

 貓女囊文學格:http://mrskukuku.blogspot.hk/

Happy New Year
2020
愛你愛你年
祝大家互相相愛🥰

 

作者:

90後寫作人、古箏古琴中文老師、華德福老師、註冊教師、美國NGH催眠治療師、美國註冊高級音叉治療師、生命靈性教練、茶藝師、瑜珈老師。 Master in CUHK; PGDE in HKU; BA in HKBU; Performance Diploma in Guzheng; Registered Teacher in HKSAR; 作品見於《香港極短篇》、《四十二張手帖》、《我哋涼茶係正嘢》。 熱衷推廣心靈療癒、人生意義、古典音樂和文學。邀稿、邀演、心理療癒、學琴箏可洽。 能為世界帶來光輝,就是愛。 課程資料:www.guzhengguqin.com/ Instagram/FaceBook/Youtube: Mrskukuku

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