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情意自然心靈之旅 明暉營 4-7/12/2021(清水、天鳥主帶;竹林助教)Healing Camp; Nature Education Camp

情意自然心靈之旅 明暉營4-7/12/2021

主帶:情意自然教育創辦人——清水、天鳥

助教:竹林(小娟)

竹林的啟示:

-不以人之力,連接道、天地自然的力量

-平常心:「哦~原來係咁~」「XX,你回來了」

-想超度墳場,頭痛厲害-》凡事量力而為

-分清是關心對方還是擔心對方,有意識18歲成人有承擔的能力

-不身體接觸,不干涉別人的業力,容許生命有要承擔的部分

-叉濕電,不叉乾電

-表面課題-》真正的的課題和更宏大的指引

-對自己一間房、墳場、未知的能量和靈魂的恐懼-》覺知自己不知道

-對童年誤殺小貓咪生命的愧疚忐忑無奈傷心-》感受流動和接納,生命的轉化,生命力的神奇(木瓜的啟示)

-贈送平靜的樹椏、樹影、天空、斜光(平靜和智慧)、木瓜的分枝(生命力)給自己

-發現自己童年的劣根性:侵略性、競爭性及善性與天真無邪的活力

-照顧自己的需要,每天有午睡30分,作感冒未發,反而自然痊癒

-以從容臨在連結結的心帶領,即時分享內心和關懷對方,控場時間和氣氛有度,同時分身司儀、表演者、攝影師及音樂控制員

-開心能發布自己創作的古箏歌曲《喜樂的爆發》和歌詞《無常的生命是那麼真》,並能一起跳舞、唱歌、彈奏、畫畫

-夢想成真:正念、修行、感知、教育、療癒、自然、表演、藝術、創作、師訓一直是自己的夢想,突然很自然地夢想成真了,一切來得那麼自然,能兩次成為兩位創會導師的助教,深感恩寵,緣分來得很奇妙;能與高能量、覺知、成熟、慈悲、接納的隊伍共事服務,感覺很幸運。

迴響:

-封閉的心由緊漸鬆,漸漸打開;敞開的心、溫和的語言

-入營前一周壓力非常大,出營感覺輕盈

-對彈奏有沒有彈錯的啟示:信心、努力(自然結果)、享受就好了

-思考:溫暖/批判的角度

-期待是正常的,例如對椅子的在回憶的概念,不要執著、保持未知的心

-獨處啟示:留在此休息

-啟示-選擇:童年走路的方式

-喜樂(與大熊一樣的品質時光)

-感覺更新 blood energy、let go relationship

-有得食有得住,簡樸生活,以豐盛的心即使義務一生服務情意自然教育及心靈療癒,我真的願意

-啟發愛一個人,原來很想對方以自己想要的方式回應

-《喜樂的爆發》是想表達將對修行靈性的自責和抑鬱後,發現快樂是如此簡單

-親愛的知己們,快樂與你們共度三天三夜情意自然心靈之旅,在這幸福的帶領,心靈點點滴滴在沉澱,如果可以,期待你們給我的回饋和檢建,共修共學😇🙏🏻🎋

樹:大家都善良熱心,想幫人就會說外面大部分人怎怎怎,忘了定在自心,向內看

新Idea: 戶外古箏課

樹頂:不要思考,吃太多食物會刺激思考

珊瑚:很有心以農產品連結社區

覺知不夠,還很需要很多的慈悲心

我們這種治療師交個心交條命出來

清水:有意思有啟示

清水:培訓成人,需要很多我們內在嘅穩定

天鳥:清靜;比完成很多事務重要

樹頂:入世靜修是更難的,用靜修的心入世

清水:收到啦!不知道的心!

天鳥:創作音樂、詩歌,是自我教育成功

清水療癒流水前後都是從容的

清水:請求允許

天鳥:場戲要大家一齊做才好看

清水:將熱愛的事變成課程

海洋:容許自己忘記、甩漏

清水:連接了哪個頻道

流水:學習身心靈之後,我們的心事敞開的,所以也很容易受傷害

清水:舊的關係因為習性,處理的難度更高,過去嘅記憶未被清理

大家早安,今早靜坐後,想跟大家說:多謝諸位前輩對我的厚愛、協助、提醒🔔,笨拙的口心手腳沒有很善巧,謝謝包容接納,感激能向諸位學習,請受一拜🙇🏻‍♀️

感謝:

謝謝我自己的彈性、投入、從容、慈悲和多才,完成功課後穿插3日營在考試之間,從容完成,充滿活力和智慧。

謝謝海洋暖暖溫情的信,我和你也有很多相像的地方:負責、容易緊張、童年經歷,深深呼吸是意識轉換的橋樑,期待再次同房,一起共修。自在的經理。

謝謝大雄成為我的太陽,感受到你對我的關愛、耐心、溫柔和正向能量,謝謝你不辭勞苦拿著大機紀錄人和自然互動美麗的畫面,我們大家都有很多深刻的生命互動和探討。

謝謝同房森林的正定、慈悲、負責任的力量,謝謝聆聽煩惱並引導我從更高的維度獲取提示,並負責地謹守崗位。對痛苦正定、正靜並慈悲內斂耐心陪伴和祝福,沒有離開,陪伴到最後一刻。

謝謝樹頂從容地活出靜修和服務之間的平衡,很有耐心分享修行、與家人相處、對計劃不依附結果、享受過程的智慧,過來人的從容分享,懷著微笑,很有力量。

謝謝清水老師的整個情意自然生命觀的生命示範,活現與道合一從容、接納、溫柔、慈悲、平常心不起反應的智慧與喜悅。活生生的女神的感覺。

謝謝天鳥往往用詞精煉、生動活潑、富生活情味地總結,常語出驚人、一語中的、幽默風趣、發人深省之餘,又童心之深,示範生命大智若愚,逍遙自在,出世中入世,入世中出世,往往皆大歡喜,大家笑呵呵。體驗式教育,精華在於情動與中,而形與言行。向天鳥校長致敬。

兩位導師生命的行動和實踐,影響範圍之廣、之深、之用心、之自在、之智慧和慈悲,令人動容,謝謝兩位導師所示範的一切,請受一拜。(流淚中)

清水老師讚竹林:帶領中看見竹林的成長、進步、比上次從容了許多,協帶在考試和論文之間,實在不容易。而竹林的忐忑是來自慈悲,相信她很快就可以平衡到;竹林的表演是有質素的,無論是音樂、表演、文學上都對營內豐富了很多,也有新人的活力。竹林本身有靈性的底子,而且看見竹林的願心和實踐在生命覺知的道路上。

天鳥讚竹林:兩次都是竹林做主協帶,這個位置實在不簡單,又要兼顧攝影、音響、主持的前線工作,也有在背後的協調,而且帶病上陣,自我修復,到感覺之夜達到高峰。活動後記錄滿滿啟示,實在難得。

清水讚天鳥:純真、有德、做自己!

海洋讚竹林:有慧根,經歷什麼都有滿滿啟示。

海洋:

向竹林學習勇氣丶上進

向大熊學習細心丶鑑賞美好

向樹頂學習慈愛丶慷慨

向森林學習冷靜丶包容

向清水丶天鳥學習道丶覺知

向自然學習敬誠

感恩我們曾結伴同遊這趟旅程✨❤️💚🌿🙏🏻

譜詞創作:

《大自然是如何愛》 曲《紅河谷》 詞 竹林

我們都 不知道 如何相處

會不會 傷害了 愛的人

親一親 這孩子 的脆弱無奈

抱一抱 童年的 你和我

我們都 曾希望 勇敢去愛

不知道 為什麼 很笨拙

停一停 深呼吸 此時的自己

想一想 大自然 如何愛

我們都 是一樣 學習成長

卻不知 那答案 是放下

聽一聽 風中的 鳥和天空

看一看 海洋大地 的自在

胚芽:天地万物本来一体,一即是一切。四散诸地的种籽,生命陪伴是如此幸福美满的事儿,真好。谢谢你们,我爱你们。

*******************************************

情意自然心靈之旅 三日三夜 明暉營 流程

第一天:喚醒熱忱:人與人、人與環境(布置、感官引導)

第一晚:感恩晚餐

-食存五觀

-看日落

開營晚會:點燃品質之光 / 太陽與小花(會議室)

-天鳥開營功夫舞

-活動:Miamasvia 傳話-》「你阿媽串你!」

-清水:打開身、打開心、打開情意自然之門

你現在有什麼感受?你為何而來?你有什麼期待?

-燃點品質之光

-抽籤太陽和小花

-晚上守靜默

第二天:集中注意力:連接心靈之眼(外出探索小島)#守靜默日

情意自然心靈之旅 : 靜行漫步/ 打開心靈之眼/ 連接自然/ 獨處時光

-派發外帶素食午餐給參加者

-笛聲召集,手放在心上,感受自己;打開身、心,展開守靜默日,外出探索小島

-到達張抱仔洞前,集合禪食樹頂中的「奇妙籽」,細細品嚐舌尖、嘴的感受

-分組兩人共用一電筒入洞,感受洞內力量

-鯆魚灣獨處靜默午餐、自然午休午睡

-午後大岩石上大合照

-隱世沙灘:帶著一個自己人生探討的問題,獨處1個多小時,與自然和自己共處,聆聽大自然的啟示

-笛聲集合,撿一片石頭(大地的力量)、貝殼(海洋的力量)、玻璃(人和自然的力量),收取大自然的啟示,不用分享,心領神會。

-大合照

-走失事件發生及營地重聚

感恩晚餐:

樹頂準備的《怎麼吃》節錄和樹頂爸爸寫的Thank You和食物照;

水有記憶的功能,傳送感恩的力量予湯,推而廣之到所有食物、人、萬物

自然夜靜修 ~ 連接內在感受力

-點燃生命之光

-奔放導引氣功舞

-排排坐、相互按摩、和氣、拍拍

-沙掌神功,手療隔空傳送療癒力量

-夜間靜默

第三天:直接體驗:連接童年力量

-自然醒 悠閒早餐

-自行感恩進食 天鳥

-晨練 / 平甩功 ;自然閒聊一小時

-情意自然六感體驗活動一:竹林帶領高歌《自然之歌》及自然大風吹;童年大風吹喚醒童年;《自然之歌》歌舞大合演!😆

-情意自然六感體驗活動二:手放心頭,覺知呼吸👃,分享童年覺知動物生命經歷:竹林分享貓死亡、蝴蝶分享雞死亡、流水情緒大爆發:怨自己鐵石心腸、自我憎恨求死;天鳥著流水躺開心胸曬太陽🌞;清水著大家、流水深呼吸看天空天鳥連接道:「你返黎啦!」;森林默默守護發功、流水振臂:「我好番啦!」

-輕鬆午餐,笛聲集合

-情意自然六感體驗活動三:高歌《小太陽》、《小時候》,哪一句歌詞最有共鳴?連接童年影響自己最深的長輩:一名女、一名男,並獲得什麼力量?連接童年的自己,有什麼力量是值得現在的自己學習?

-情意自然六感體驗活動四:選擇中的童年照相機—人生很多選擇:轉工、創業、開公司、換地方等,誰正在經歷選擇?誰很容易就選擇到?誰舉旗不定?六字路口你會選哪條啊?

笛聲緣份共修二人一組:進階版童年照相機📷

陪伴自己的內在小孩,會送什麼照片作禮物給童年的自己;各組心靈分享:二日間的共鳴、送給童年、解放童年、人生疑惑、內在需要、內在感受、啟不得著等,共賞日落🌄天鳥總結結束。

-感恩晚餐:竹林古箏《無常的生命是那麼真》

-情意自然六感體驗活動五:感覺之夜

(竹林主持、羊副主持)

蝴蝶荷花領舞

七人大組即興

空氣武當劍法

竹林箏《喜樂的爆發》

白羊鋼琴葬禮

陽光唱單車

繁星即興鋼琴

流水黃梅調

清水高歌唱我

間場:溫情太陽與小花揭曉

完滿結束,天鳥再日再續

第四天:分享啟示:情意總結

-晨練 / 平甩功

-童年隨意門:童年的自己是怎樣走路的?

童年搗蛋冒險作弄爬樹事件陸續發生,小環遊

-箏唱《無常的生命是那麼真》

邀請分享童年隨意門經驗感受

-回顧、學習統合整理:聽笛聲二人一組(留意緣份中二人的連結)

分享最大的收穫、最衝擊的事、獲得啟示

-童年靜心:愛疼內在的那個童年的自己

-自行感恩午餐(派食存五觀紙)

-贈言/禮/大合照/ 賦歸:天鳥壓軸扮演關正傑,歌手、舞蹈員、和音、觀眾大匯演

-天鳥、清水贈言總結

-抽樹頂、天鳥準備的品質之光自然祝福禮物

-聽羊深情錄音

-事後竹林和樹頂訪問繁星、樹、白羊、花生、荷花

-團隊大總結

-情意自然心靈之旅 圓滿結束!👏

天鳥:

20220107

新年坪洲喜重逢

一嚐大熊美湯食

竹林澎湃話成長

修習佛法改家運

坎陷學生怎麼辦

領受贈書論古琴

清水送卡說當年

木筆抒畫青海情

米拉子子童精靈

如詩美境雪無痕

睇片惹笑復回味

劇本old school顯功力

二次拍攝心開闊

捕捉各人真面目

森林闡述心期許

深入靈魂療癒法

情意自然類薩滿

當今世人正需要

海洋體驗連結增

壯麗美景撼心弦

徜徉沙灘大休息

覺知海洋真意味

夕陽斜照合桃殼

不重結果重過程

易卦三事有分曉

清空放下百千緣

童年經歷是寶庫

梳理轉化生力量

山下讀書娘親聽

溫心幸福暖洋洋

心旅價值已共歷

堪值綿延裨眾生

一年兩度望再見

日落悠唱小太陽☀️

竹林:

謝謝向位前輩身教,能量運轉中

顯化的力量,謝謝天鳥贈書,定好好保存,量力而為地傳承🙏🏻😎✨

今次整理和印刷歷年工作,是受清水老師啟發,猛然等下來欣賞一下過往的工作,不一味盲目前衝,感恩🙏🏻

樹頂:

😅 厲害厲害

偶然想起…

太陽月亮自顯現

風起雲散星兒見

水鳥林海熊竹樹

樹熊竹林海水鳥

眾緣顯現為何意

藍天白雲清風行

感激每顆美麗的心🕊️

18.2.2022.

回顧的意義:深化,再學習

連結的意義:鏡子,感受愛,慈悲,共同經歷苦,轉化

童年的意義:純真;療癒苦

Higper的意義:分享快樂

五感的意義:覺察;事實

分享的意義:情感的流動

作者:

小娟(Mrskukuku;自然名:竹林)古箏古琴語文導師、華德福及教育局註冊教師、美國NGH催眠治療師、美國註冊高級音叉治療師、生命靈性教練、茶藝師、才藝比賽評判、情意自然導師、瑜珈老師,創立「靜心琴道 音樂室」及「靜心一舍 香港」提供音樂及心靈療癒服務。Master in CUHK; PGDE in HKU; BA in HKBU; Performance Diploma in Guzheng; Registered Teacher in HKSAR; 黃氏及學生在音樂和文學屢獲獎項,也協助過百青年及家庭療癒身心,近年以獎學金再修讀香港大學佛學輔導碩士。作品見於《香港極短篇》、《四十二張手帖》、《我哋涼茶係正嘢》。 提倡以音修道,修行是愛。能為世界帶來光輝,就是愛。 課程資料:www.guzhengguqin.com/ Instagram/FaceBook/Youtube: Mrskukuku 熱衷推廣心靈療癒、人生意義、古典音樂和文學。邀稿、邀演、心理療癒、學琴箏可洽。 能為世界帶來光輝,就是愛。 課程資料:www.guzhengguqin.com/ Instagram/FaceBook/Youtube: Mrskukuku

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