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佛學分享完成✅人生中第一個佛學報告,與大家分享《雜阿含經·六入處如實知》305 |2020靜修年修行成果和困難

佛學分享
完成✅人生中第一個佛學報告,與大家分享
《雜阿含經·六入處如實知》305個人體驗(上山寫報告)

此段經文提出人對六入處的色:眼、耳、鼻、舌、身、 意,生起苦、樂、不苦不樂的感受,因無明對之執著便 束縛了身心,生了愛和貪,令人輪迴於來世的生老病死。

對比,人對六入處如是觀,對苦樂和不苦不樂的感受不 沾染,便脫離束縛,身心便不會疲苦,生老病死憂悲惱苦便皆滅盡,得解脫。

具體的修行方法有八聖道、四念處、四正勤、四如意
足、五根、五力、七覺支。

對印順法師《雜阿含經會編》「定法」解讀:

修行者分為未得定和心定兩種。未得定的修 行者還是會受感受、世俗、現法和後法雜染, 是愚蠢者,受貪愛和嗔恨的苦所束縛,即使不苦不樂也受愚愛等隨眠煩惱束縛。

而心定修行者如實了知,無我相,有正見,能斷 欲達無欲,菩提分圓滿。心定的境界是已知、已斷、已證、已修。

我的修行感想: 四念住和慈悲觀

– 觀:身、受、心、法 – 慈悲地作意,祝福眾生:連接眾生,感受到愛心 – 成果:心的靜息律低了;輕安

– 初期:很多心理和外境問題都不是問題了,改變了看的眼光

– 初嚐清明夢,開始能看到自己的思想和夢境

– 每天早上讀經1小時,靜坐內觀1小時,晚上5-15分鐘,坐不住就抄經 – 面對的困難:掉舉、昏沈、散亂(大煩惱)、貪、嗔、癡、我-》自責、氣餒

– 解決方法:繼續練習;上課程多聞佛法;詢問老師;同修互勉

– 生活中練習捨離:多吃素、不買衣服、放下以前執著的夢想和目標

我的修行感想: 八正道

– 守基本五戒對我而言難度不大,但守嚴謹的五戒就很難,例如不妄言 – 修行正見、正語、正思維,是基礎。

–而修行正定、正精進中,我認為修行正定對我的難度最大,在我近三十歲平生學習中,練習自己從無意識到有意識,回到如是的當下的練習對我而言非常困難,幾度氣餒。

– 希望自己繼續正精進,保持正念,檢討世間工作是否符合正命和正業。

我現在面對的修行問題:

– 過度修行,修習法門過多,產生混亂:內觀、梅村、瑜珈、奇蹟課程、不同哲學家和心裡學家書籍

– 產生法執 :
還未開悟,境界未到,概念已學,加深了自己二元對立的善惡觀,未見平等清淨,容易對人產生靈性上的批評,期待世界是概念上的美好

–感覺成人人際關係很無聊,講什麼也會是錯的、不真實的,也覺得人虛偽,不如回歸寂靜,默默祝福;與人溝通不知講什麼才好,分不清夢幻相和實相,結果自己從健談變成沈默

–對世界失去意義感,因為學習了平等心的概念,也沒有了對夢想、未來的衝勁,只對助人者事業比較有興趣,但自己也不穩定

– 覺得人生很無聊,唯有繼續修行,但又不想出家,花花世界也精彩神奇

– 靈性教義常常與世間普世價值相反,無所適從

– 解決方法:2020和2021都是我的靜修年:辭退了多份考試制度下的教育工作,每天專注聞思修 – 繼續報讀佛學進修的課程,最重要是落實在生活裡實修,誠實面對自己

我的修行成果:
– 兩年沒生病;原生家庭被療癒;婚姻幸福 – 教育和療癒工作:生命影響生命

– 覺察力和洞察力提高 – 平等心提高 – 慈悲心提高

– 心更閒,從工作狂到人生旅客,感覺節省生命輪迴的時間

-禪坐從一分鐘延伸到一小時,Adhiṭṭhāna從十五分鐘延伸到四十五分鐘


靜心影片:

https://youtu.be/jvqLTOmboEk

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{靜心一舍·夫妻治療師}
2021深度靜修年:暫停提供身心靈療癒服務

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Saying Thank you to Coronavirus 謝謝你 新型冠狀肺炎(武漢肺炎) ——協助人類邁向覺醒 (送給香港,送給世界)

轉載:分享朋友Whatsapp 中分享的很有意義的影片(未知作者):

https://www.youtube.com/watch?v=PA72t1Vdv_I&t=29s

也分享網上流傳的文章,聲稱為比爾蓋茨的公開信:

病毒🦠的啟示:

我堅信發生的每一件事後面都有一個精神層面的目的,無論我們認為是好還是壞。

當我沉思時,我想與大家分享我的心得,新冠病毒究竟對我們做了些什麼。

1) 病毒提醒我們,人都是平等的,無論我們的文化、宗教、職業、經濟狀況,或是一個人有多麼出名。在病毒眼中我們都是平等的,也許我們也應該平等對待他人。如果你不相信我的話,那就去問湯姆•漢克斯。

2) 病毒提醒我們,我們的命運都是聯在一起的,影響一個人的事情同時也會影響另一個人。病毒也提醒我們,我們建立的虛假國境線毫無價值,因為病毒並不需要護照。病毒還提醒我們,雖然我們暫時受到壓迫,世界上還有人一生都受到壓迫。

3) 病毒提醒我們,健康多麼珍貴。而我們卻忽視健康,吃垃圾食品,喝被各種化學品污染的水,如果我們不照顧自己,我們當然就會生病。

4) 病毒提醒我們,生命苦短,什麼是我們應該做的最重要的事情,特別是那些已經生病的老年人。人生在世的目的不是買一卷卷的廁紙。

5) 病毒提醒我們,我們的社會已經變得物質至上,當我們遇到困難時,我們才想起我們的基本需求是食物、飲水和藥品,而不是並沒有什麼價值的奢侈品。

6) 病毒提醒我們,家庭是何等重要,但我們卻忽視了這一點。病毒強迫我們回到我們的房子裡,所以我們可以把房子建成家庭,並建立牢固的家庭紐帶。

7) 病毒提醒我們,我們真正的工作並不是我們打的那份工,我們固然需要打工,然而上帝創造我們的目的並不是讓我們打工。我們真正的工作是互相照顧、互相保護、互助互利。❤️👍🏼

8)病毒提醒我們,我們不能妄自尊大。病毒還提醒我們,無論你覺得自己多偉大,也無論別人覺得你多麼偉大,一個小小的病毒就能讓整個世界停擺。

9) 病毒提醒我們,自由掌握在我們自己手中。我們可以選擇合作互助、分享、付出、互相支持,或者我們也可以選擇自私、囤積和自顧自。只有在困難的時候才能看出一個人的真面目。

10) 病毒提醒我們,我們既可以耐心,也可以恐慌。我們既可以理解這種情況在歷史上已經發生過多次,但最後都過去了,我們也可以恐慌,以為世界末日到了,結果傷害了我們自己。

11) 病毒提醒我們,疫情既是結束也是開始。我們現在可以反省和理解,從錯誤裡吸取教訓。疫情也可以是一個輪回的開始,而且還會繼續下去,直至我們吸取教訓為止。

12) 病毒提醒我們,我們的地球病了。病毒還提醒我們,我們必須看到森林消失的速度,也必須看到一卷卷廁紙從貨架上消失的速度。我們都病了,因為我們的家庭病了。

13) 病毒提醒我們,困難總會過去,然後就容易了。生活是週期性的,現在只是週期裡的一個階段。我們不必恐慌,疫情一定會過去。

14) 許多人認為新冠病毒的疫情是一場災難,但我覺得這是一次「偉大的糾錯」。

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夫妻治療師:

FB: 靜心一舍 The Peace One(心靈療癒)

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{夫妻治療師·靈性催眠治療4分鐘介紹} 顯意識 潛意識 超意識·給香港人🇭🇰點解人生會經歷咁多痛苦?點解解決完問題一個又一個? Spiritual Hypnotherapy Introduction巴哈馬天堂島

2019.7 於Bahamas 巴哈馬🇧🇸修行期間拍攝

·催眠治療的歷史

·究竟催眠治療是什麼?

我們的意識:顯意識、潛意識、超意識

催眠治療引領案主與潛意識進行溝通

在安全、舒服、放鬆、

意志力比平時集中的狀態

帶領案主經歷感受

從而學習接納

以正面提示,轉化為正面訊息

把愛和寬恕帶入世界流動

·點解人生會經歷咁多痛苦?

因為我們顯意識和潛意識不協調所致

平日表層以為是金錢、關係、健康的問題

進入潛意識,發現問題癥結是負面信念

來自幼年、家庭、社會,甚至前世記憶(若相信)

潛意識變得顯現

得知問題癥結所在從而轉化

引領案主進入舒服、放鬆、安心的狀態

進入潛意識與之溝通,經歷感受

站在原地,不再逃避

不再壓抑在心底而不自知

不再盲找人生發生了什麼問題

不再解決一個又一個不完的問題

專注在問題核心所在

·以我自己經歷為例

催眠治療幫咗我好多

2019年:轉化了我與父母及自己之間的關係

轉化為寬恕及愛(我們的靈性)

希望將愛的能量帶入世界流動

給世界🌎,給香港🇭🇰

(小皺眉因為巴哈馬海島國陽光好撐眼🤣)

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(片頭背景是小娟奏的古琴音樂,音樂課程可查詢🔍)

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重點推薦·治癒咨詢

婚姻輔導|兩性相處|戀愛失戀

孩子教育|原生家庭|親密關係

地點:東涌自然療癒室/葵芳療療室

導師:兩位夫妻美國NGH註冊催眠治療師及生命靈性教練

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傳媒報道:👇🏻

香港電台普通話台第一集:

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