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原創:「我為甚麼刪了FB和IG,但又重新下載?」

6.6.2018

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FB IG的圖片搜尋結果

「我為甚麼刪了FB和IG,但又重新下載?」

 

4月,我刪除了FB和IG,目的是想重新審視使用社交媒體的目的是什麼。

 

刪除前,我常常無緣無故按進FB和IG,百無聊賴地看看更新,就算沒什麼事,還是在相隔很短時間就按進來,浪費了很多時間、心神,情緒也易有負擔;我已很少看朋友的發布,因為我覺得透過網絡不能了解一個人,更會引來更多誤解,我寧願與人面對面、聲對聲交流。而且,我發覺自己有點在乎所謂LIKE的數目、瀏覽的次數,但這些「數字」不能反映我這個人和我發布的內容的價值。我丈夫跟我講解了科技的發展和大數據時代的陷阱,我慢慢察覺自己被科技駕馭了思想、靈魂。透過使用社交平台,我和朋友的關係也沒有因此好了,反而話題少了(人們說:我在FB看到了)、誤會多了(GET錯了)、猜測多了(點解佢咁好景)、比較多了(佢就好啦);透過照片說話的年代,真情、真心、真意、真故事、真笑容太少了;網絡上多分享人們最快樂的時刻,我們總以為別人沒有苦痛,只有自己有。以前曾少不更事,在社交平台上無病呻吟,傷春悲秋,因為青少年時自我認同感較低,試圖以網絡獲取關注度,以別人的認同填滿內心的疑惑感、虛榮感、認同感、不安全感;現在我長大了,知道網絡的強大和危險性;別人也不是我們的情緒垃圾桶;真正獨立的人,不需要別人的認同,只要他知道自己的意識、意志、當下就夠了。

 

於是,我刪了APP;而且我把自己的大部分發布設為「只有我自己看到」/「只有密友看到」。

 

在4月,我感覺特別棒,有臨在的感覺,我就活在此時此地此刻,在現實之中,在生活之中。

 

待我聽到自己心裡的聲音,穩定了自己的內心,我才再次下載FB和IG。

目的如下:

  1. 經營專頁,自我推銷,推廣自己和中國文化
  2. 希望透過專頁分享有價值的內容,為社會帶來正面影響(可惜反應不太好,我不介意)
  3. 整理我的讀書和教學筆記及照片(Private,正改用私人SEVER)
  4. 發覺完全不用社交平台,跟疏遠的朋友難有交流,非常可惜
  5. 我要怎樣告訴朋友我的目的,只好再用社交平台

 

但是,經過那個月的思考,我找到自己的心癮,拔除了,清掉了;也學會科技帶來的好處和壞處;

做科技的人在運用科技時特別小心,Steve Jobs不讓自己孩子用iPad,是有原因的。

 

現在,我在使用它們的時候,我會先想:

我的目的是什麼?

我使用的時候它們為我帶來了什麼價值?

怎樣避免誤會?

怎樣避免不快的情緒?

 

朋友,如果你曾用FB和IG的內容了解我,我謝謝你的關心,但我更希望與人有心和心、面對面的交流,是喜是悲,不要緊的。

 

如有同路人,可一起分享、修行。

 

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